ヨガをはじめて約10年。きっかけは体型維持でしたが、
続けるうちに、体だけでなく、心も整うのを実感。今では毎日に、そして人生に欠かせないものだと感じます。
フィジカル面では、体が柔らかくなり、無駄な力みが抜けました。
ヨガのクラスでは最後に必ずシャバーサナという仰向けのポーズを行います。
体を動かした後、ただリラックスして呼吸に意識を向け、体と脳を休めるのはとても心地いい時間です。
リカバリー機能を持つというTELICを知ったとき、シャバーサナにも通じるように感じ、興味を惹かれました。
毎朝起きると、その日の体と心の状態をチェックします。日々そうやって意識を向けると、微細な変化に気づけるようになるんです。そこを調整することで、心身ともによい状態で過ごせています。
TELICを初めて履いた時は、まず「わ、軽い!」とびっくり。
足のアーチにフィットする感覚も快適でした。肌あたりがソフトで、初めて履いた時から違和感はゼロ。
雲を歩くような履き心地と紹介されているのも納得しました。
もうひとつ印象的だったのが「絶妙な柔らかさ」という点です。
柔らかいけれど、どこか芯があるというか、適度に反発する感覚があります。
接地面が湾曲したロッカーボトムという形状が足にかかる負担を和らげて、
歩行時の自然な体重移動を助けるとうかがい、少ないエネルギーで軽やかに歩けるのを実感。
ずっと歩いていられそう、と感じたのは正しかったと思いました。
デザインの豊富さも魅力。なかでも一番気に入っているのは、スポーティーな「ALLROADS-S1」です。
足首をホールドできるからより安定するし、リラックスしすぎない雰囲気も好き。
厚底なのも、今っぽいうえにスタイルアップも叶えるから、嬉しいポイントです。
ヨガスタジオへの行き帰りはもちろん、街で普段使いするにも、いろんな洋服と合わせやすい。
TELICのシューズは、足を包み込むような履き心地で、舗装されていない場所でも歩きやすいので
海辺や芝生などでヨガを楽しむ時の行き帰りに履くのにもぴったりです。
そうやって活動的に過ごした後の、リカバリー効果にも意識を向けています。
福島県出身。12歳から芸能活動を始め、24歳でヨガに出合う。
芸能活動と並行しつつ、ヨガの資格であるRYT200/RYT500を取得。
現在はヨガインストラクターの活動に加え、インストラクター養成にも取り組んでいる。